Przejdź do treści

News

Obecność

Są takie sytuacje, w których zupełnie nie wiadomo, co powiedzieć drugiej osobie. Nagłe dramatyczne wydarzenia, ciężkie choroby bez wizji happy endu, złamane serca porzuconych. Najzwyczajniej w świecie nie da się nic mądrego powiedzieć. Będzie dobrze, nie poddawaj się, ktoś nie… Czytaj dalej »Obecność

Gdyby ktoś pytał…

Gdyby ktoś pytał, to odpowiadam – wszystko jest w głowie. Nasza rozpacz, nasza ekstaza, nasze gonienie za marzeniami i nasz chłodny pragmatyzm również. Porządkowanie głowy to ruch ku dorosłości, jest mile widziany. To jest kwestia umiejętnej pracy z emocjami, które… Czytaj dalej »Gdyby ktoś pytał…

Moje wołanie

Jeżeli możesz lub umiesz robić cokolwiek, co redukuje stres, to rób to. Począwszy od prostego oddychania, przez techniki mindfulnes, aż do zaawansowanych praktyk. Wszystko, co pozwala ograniczyć niszczące efekty stresu, jest pożądane. Bo utrzymujący się stres, taki którego nie rozładowujemy,… Czytaj dalej »Moje wołanie

Wędrowcy podróżnicy

Jeden z moich kolegów stwierdził kiedyś, że wyjazdy stanowią wydatek energetyczny i wszelkie podróże można odbywać mentalnie. Miał rację, ale większość z nas nie osiągnęła tak wysokiego poziomu świadomości. Poza tym fajnie jest doświadczać fizycznym ciałem, w końcu po to… Czytaj dalej »Wędrowcy podróżnicy