Jesień, listopad, będzie więc odrobina sentymentalnej prywaty. 🙂 Moja kolebka, czyli miasto Stargard. Po latach spędzonych tu i tam wędrowiec powrócił w okolice Stargardu, mając tysiąc doświadczeń za sobą i drugi tysiąc poznanych miejsc. Bywałam w Stargardzie, to jasne, ale… Czytaj dalej »Powroty – Stargard
Słowo czułość kojarzy nam się romantycznie, z delikatnością i miziankami.No i bardzo dobrze. Tyle że czułość to nie tylko kizi mizi, to również wyczulenie, szybkie i odpowiednie reagowanie. Mówimy o czułości urządzeń pomiarowych, mikrofonów itd. Tego rodzaju czułość w masażu… Czytaj dalej »Czuły dotyk – o masażu
W zasadzie cały tekst na temat wybaczania można ująć jednym słowem – SOBIE. Na ścieżkach samorozwoju dużo jest o wybaczaniu, odpuszczaniu urazy, darowaniu win. Nie zawsze jednak dociera do nas, że proces wybaczania dotyczy przede wszystkim pojednania z samym sobą,… Czytaj dalej »Wybaczyć, ale komu
Nie ma potrzeby reagowania na wszystko, ani w energii dobra, ani w niechęci. Matkowania, przejmowania się. Pomagania nie będąc proszonym. Podsuwania gotowych rozwiązań, wyręczania. Ale również nie ma potrzeby gniewania się i podnoszenia głosu. Wygrażania czy udowadniania racji, która jest… Czytaj dalej »Nie reaguj
Najtrudniejsza ze sztuk – sztuka odpuszczania. Chodzę po tym świecie już trochę lat, mierzyłam się z sytuacjami wymagającymi odwagi, skupienia, wytrwałości i innych podobnych zalet. I okazało się, że jedną z trudniejszych sztuk jest odpuszczanie. A czego? Urazy, zranienia i… Czytaj dalej »Odpuszczanie
Ten przyjemny moment zdrowienia po trudnych przejściach. Ulga, kiedy łapie się dystans do minionych rzeczy, które jeszcze wczoraj podkradały energię i uwagę. Zadowolenie, że można oddychać spokojnie, jest całkiem dobrze, a straty da się z czasem odrobić. Kto wie, z… Czytaj dalej »Ulga
Są takie sytuacje, w których zupełnie nie wiadomo, co powiedzieć drugiej osobie. Nagłe dramatyczne wydarzenia, ciężkie choroby bez wizji happy endu, złamane serca porzuconych. Najzwyczajniej w świecie nie da się nic mądrego powiedzieć. Będzie dobrze, nie poddawaj się, ktoś nie… Czytaj dalej »Obecność
Każda decyzja, począwszy od tych drobnych (z czym będzie kanapka na śniadanie) aż do tych poważnych (w której części Polski będę mieszkać) jest podejmowana TERAZ. Ten najważniejszy moment mocy zawsze jest „tu i teraz”. Nie w rozżalonej przeszłości, nie w… Czytaj dalej »Wprowadzenie do TERAZ cz. 3 i ostatnia
A teraz będzie spacerek po linii czasu – na początek to co już było. Z tyłu za naszymi plecami, kiedy wracamy do przeszłości, lubi pojawiać się żal. Rozpamiętywanie, a gdybym coś tam, a gdybym inaczej, co było źle, dlaczego ja… Czytaj dalej »Wprowadzenie do TERAZ cz. 1 i 2
Gdyby ktoś pytał, to odpowiadam – wszystko jest w głowie. Nasza rozpacz, nasza ekstaza, nasze gonienie za marzeniami i nasz chłodny pragmatyzm również. Porządkowanie głowy to ruch ku dorosłości, jest mile widziany. To jest kwestia umiejętnej pracy z emocjami, które… Czytaj dalej »Gdyby ktoś pytał…