Są takie dwa pytania, które pojawiają się w obszarze rozwoju osobistego, różnych nurtów terapeutycznych, na gruncie samopoznania: dlaczego i po co. Inaczej mówiąc: jakie są moje prawdziwe motywacje. Dlaczego? – to jest pytanie, które „patrzy” w tył, wstecz, na początek… Czytaj dalej »Dlaczego i po co
Trochę śmiesznie to brzmi, czytasz tekst oczami, a w tytule: usłysz. 🙂Nam się niekiedy wydaje, że skoro bozia dała uszy, to słuchać umiemy na piątkę i poprawiać nie ma co. A ja się ostatnio zdziwiłam, kiedy padło pod moim adresem: bo… Czytaj dalej »Usłysz mnie…
Daj sobie dobry czas, który przyniesie Ci pożywne owoce. Takie zdanie przyszło do mnie na bazie niedawnej rozmowy. Życzyłam zapracowanemu koledze tyle samo odpoczynku ile trudu. A on mnie poprawił, że chce inne proporcje. Mniej czasu w pracy, więcej wakacji.… Czytaj dalej »Daj sobie czas
O co chodzi z tym nie ocenianiem? Co i rusz pojawia się takie hasło wśród adeptów samorozwoju – nie oceniaj. Czyli co? Nie reaguj, nie angażuj się, nie miej zdania, pozostań mdły i nijaki? No chyba w samotni w Tybecie.… Czytaj dalej »Nie oceniaj
Jak czuje się zdobywca najwyższej góry świata? Zapewne przecudownie, nie do opisania słowami. Tyle, że niewielu na tej górze było. Niedoścignione szczyty są bardzo trudne do zdobycia i z góry wiemy, że to raczej nie dla nas. Podziwiamy z daleka… Czytaj dalej »Małe cele
Jesień, listopad, będzie więc odrobina sentymentalnej prywaty. 🙂 Moja kolebka, czyli miasto Stargard. Po latach spędzonych tu i tam wędrowiec powrócił w okolice Stargardu, mając tysiąc doświadczeń za sobą i drugi tysiąc poznanych miejsc. Bywałam w Stargardzie, to jasne, ale… Czytaj dalej »Powroty – Stargard
Słowo czułość kojarzy nam się romantycznie, z delikatnością i miziankami.No i bardzo dobrze. Tyle że czułość to nie tylko kizi mizi, to również wyczulenie, szybkie i odpowiednie reagowanie. Mówimy o czułości urządzeń pomiarowych, mikrofonów itd. Tego rodzaju czułość w masażu… Czytaj dalej »Czuły dotyk – o masażu
W zasadzie cały tekst na temat wybaczania można ująć jednym słowem – SOBIE. Na ścieżkach samorozwoju dużo jest o wybaczaniu, odpuszczaniu urazy, darowaniu win. Nie zawsze jednak dociera do nas, że proces wybaczania dotyczy przede wszystkim pojednania z samym sobą,… Czytaj dalej »Wybaczyć, ale komu
Nie ma potrzeby reagowania na wszystko, ani w energii dobra, ani w niechęci. Matkowania, przejmowania się. Pomagania nie będąc proszonym. Podsuwania gotowych rozwiązań, wyręczania. Ale również nie ma potrzeby gniewania się i podnoszenia głosu. Wygrażania czy udowadniania racji, która jest… Czytaj dalej »Nie reaguj
Najtrudniejsza ze sztuk – sztuka odpuszczania. Chodzę po tym świecie już trochę lat, mierzyłam się z sytuacjami wymagającymi odwagi, skupienia, wytrwałości i innych podobnych zalet. I okazało się, że jedną z trudniejszych sztuk jest odpuszczanie. A czego? Urazy, zranienia i… Czytaj dalej »Odpuszczanie